​餐桌上的贵妇级菜品

　　虽然西兰花的味道不是太讨喜，但是其清风自来的独特风味和脆嫩口感自成一派，如果“因材施教”，还是能够“上得厅堂”的。

　　为了营养摄入最大化，西兰花应该被生吃、蒸熟了吃、炒着吃或用微波转熟了吃。但是要避免烧得过熟，因为只要过熟五分钟，西兰花就会流失50%的自身营养物。

　　下面，小美就来介绍四种非常适合西兰花的家常烹饪方法。​​

　　心脏病“食疗养生方”

　　在日常生活中，如果想宝贝您的心脏，以下『食疗养生方』供您参考：

　　1、丹参鸡﹙排骨﹚

　　调和气血，改善循环药材：丹参12克、赤芍12克、当归12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白朮10克、郁金3克、橘红3克、枳壳3克、桂枝9克、红枣5个、枸杞12克药材先浸泡后，煮开五分钟后，将汤汁倒入另一锅中，继续加热沸腾后，加入鸡肉，闷煮至鸡肉熟透，加入适量米酒、盐，沸腾即可。了解更多请移步：河南白癜风医院http://www.huazhu8.com

　　白癜风症状http://zzhz.fynews.net/bdfzz/

　　白癜风危害http://www.huazhu8.com/bdf/weihai/

　　牛皮癣治疗方法http://health.txjob.com.cn/npxzlff/

　　青少年白癜风http://health.txjob.com.cn/qsnbdf/

　　银屑病危害http://health.txjob.com.cn/yxbwh/